意大利面的热量高吗

2020-09-10 16:13:11

  意大利面,又称意粉,是西餐种类中挨近中国人饮食习惯,简单被接受的一种面食。意大利面十分受欢迎,不仅仅因为其有劲道,也因其养分丰厚。作为一种主食,意大利面的热量也并不高,爱美又爱吃的朋友大能够定心吃意大利面,因为每100克的意大利面热量大概在350大卡左右,适量吃是不简单发胖的。

意大利面

  意大利面主要的热量其实在于配料,意大利面自身是热量不高的。意大利人平均寿命长,且肥胖者较少,就与他们爱吃的意大利面密切相关。意大利面具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点,并且大多选用杜兰小麦等粗粮作为原料制成,吃了对健康是有好处的。

  一般来说,意大利面的酱料都是比较重口味的,意大利面的制作进程就是先将面条煮熟了之后再拌入酱料,而挑选什么样的酱料一同也决议了一盘面的热量多少。人们常吃的意大利面酱就是西红柿口味的,咱们都知道,西红柿吃了不但不会胖。怕吃意大利面会胖的朋友能够在酱料的挑选上注意一些,这样就能够愉快的享受美食啦!

  文章源自:意大利面 http://www.gdklsp.com/


一键导航 一键通话 关于康力 产品系列